• Psychologische Beratung

 • Psychotherapie

Psychologische Beratung

Psychologische Beratung ist eine unterstützende Interventionsform
für Menschen ohne psychische Störungen in den Bereichen wie z.B.:

• Stressbewältigung
• Problemlösung
• Persönlichkeitsentwicklung
• Förderung der Beziehungsfähigkeit
• Erhaltung seelischer Gesundheit


Psychotherapie

Psychotherapie ist die Behandlung von psychischen Störungen (seelischen Problemen).
Schwerpunkte meiner psychotherapeutischen Arbeit sind:

• Traumata nach sexuellem Missbrauch und Vergewaltigung
• Angst- und Panikstörungen sowie Phobien
• Depressionen
• Burnout

Sowohl in der psychologischen Beratung als auch in der Psychotherapie steht das psychologische Gespräch im Zentrum. Angewandt werden hierbei verschiedene wissenschaftlich fundierte Methoden wie klientenzentrierte Gesprächsführung/Psychotherapie, systemische Beratung/Therapie, kognitiv-verhaltenstherapeutische Verfahren und Traumatherapie. Es werden aber auch Trainings wie Entspannungstraining, Problemlösetraining und Genusstraining angeboten.

Die psychologische Beratung/Psychotherapie wird abhängig von Ihrem Problem/Störungsbild individuell auf Sie abgestimmt. Hierbei können verschiedene Beratungs-/Therapieformen miteinander kombiniert werden.

Meine beratende/therapeutische Vorgehensweise ist ziel-, ressourcen- und lösungsorientiert. Aufbauend auf einer von Empathie, Objektivität und Wertschätzung geprägten zwischenmenschlichen Beziehung werden Ihre Veränderungswünsche bzw. Ziele konkretisiert und Strategien bzw. Lösungen erarbeitet, die Ihnen helfen, Ihre Probleme zu bewältigen.